مع ارتفاع درجات الحرارة واقتراب موسم الصيف، تتغير استجابات أجسامنا بطرق قد لا نتوقعها، خاصةً لدى مرضى السكري أو من يعانون من ارتفاع مزمن في مستويات السكر في الدم. في ظل الطقس الحار، قد تظهر أعراض خفية تدل على أن الجسم يعاني من اختلال في توازن السكر، ما قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة إذا لم تُرصد مبكراً.
وفيما يلي سبع علامات تحذيرية غير اعتيادية قد تشير إلى ارتفاع السكر في الدم خلال الصيف، حتى لدى من يبدون بصحة جيدة:
تقلبات مزاجية مفاجئة:
إذا لاحظت نوبات قلق أو تقلب مزاجي غير مبررة، فقد يكون ارتفاع السكر هو السبب وليس مجرد حرارة الصيف.
قلة التعرق رغم ارتفاع الحرارة:
تلف الأعصاب الناتج عن السكري قد يُضعف وظيفة الغدد العرقية، ما يُعيق قدرة الجسم على التبريد الطبيعي.
نعاس دائم خلال النهار:
ارتفاع الغلوكوز يجعل الدم أكثر كثافة، ما يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية والشعور المستمر بالتعب.
التهابات متكررة في اللثة والفم:
الإكثار من الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر في الصيف يُضعف المناعة الفموية، خاصة لدى من لديهم سكر مرتفع.
تشوش في الرؤية:
تورم عدسة العين الناتج عن ارتفاع السكر يسبب صعوبة في الرؤية، وقد يتفاقم بسبب الجفاف.
تشنجات ووخز في الأطراف:
ارتفاع السكر يمكن أن يُضعف الأعصاب والدورة الدموية، ما يؤدي إلى الشعور بالوخز أو الألم الليلي في الساقين.
كثرة التبول ليلاً:
نتيجة محاولات الجسم لطرد السكر الزائد عبر البول، قد تستيقظ مرات عدة خلال الليل.
مراقبة هذه المؤشرات واتخاذ خطوات وقائية، مثل الحفاظ على ترطيب الجسم، وتناول غذاء متوازن، والمتابعة الطبية المنتظمة، قد يُساعد في تجنب المضاعفات المرتبطة بارتفاع سكر الدم خلال الصيف.
