logo
logo
logo

معلومات صحية-وغذائية

مشروب بديل للقهوة... هل يُساعد في الوقاية من السرطان؟

مشروب بديل للقهوة... هل يُساعد في الوقاية من السرطان؟

أكّدت خبيرة التغذية الأميركية ميشيل باتيدار أن شاي الماتشا، الذي يُعدّ بديلاً شائعاً للقهوة، قد يحمل فوائد صحية كبيرة، من بينها المساهمة في الوقاية من السرطان، بحسب ما نقلته شبكة "فوكس نيوز"...

هل جربت الشاي الأزرق؟ إليك أبرز 7 فوائد صحية له!

هل جربت الشاي الأزرق؟ إليك أبرز 7 فوائد صحية له!

يُعتبر الشاي الأزرق من المشروبات العشبية التي تزداد شعبيتها عالميًا، ويُحضَّر من بتلات زهرة البازلاء الزرقاء. 

يتميّز بلونه النيلي الجذّاب ونكهته الترابية...

أوّل دولة تسجل تفشٍ لفيروس إنفلونزا الطيور هذا العام.. من هي؟

أوّل دولة تسجل تفشٍ لفيروس إنفلونزا الطيور هذا العام.. من هي؟

أعلنت المنظمة العالمية لصحة الحيوان، اليوم الجمعة، عن تفشي فيروس إنفلونزا الطيور "H5N1" شديد العدوى في مزرعة دواجن في...

دراسة تكشف سبب الإصابة بمرض "باركنسون"

دراسة تكشف سبب الإصابة بمرض "باركنسون"

قال باحثون إن معلومات جديدة عن بروتين مهم مرتبط بالبداية المبكرة لمرض باركنسون نشرتها مجلة ساينس يوم الخميس تجيب على أسئلة مطروحة منذ فترة طويلة وقد تساعد في تطوير...

لكل الرياضيين.. 5 فوائد تجعل التمر خيارك المثالي قبل التمرين!

لكل الرياضيين.. 5 فوائد تجعل التمر خيارك المثالي قبل التمرين!

يُعتبر التمر من الخيارات الصحية المميزة بفضل طعمه الفريد وفوائده العديدة. 

مؤخرًا، أوصى خبراء الصحة بتناوله قبل التمرين الرياضيّ كبديل طبيعي لألواح الطاقة والمشروبات المليئة بالمكونات...

هل يجب أن تُمنَع الفواكه على مرضى السكري؟

هل يجب أن تُمنَع الفواكه على مرضى السكري؟

يؤكّد بعض الباحثين أنّ الفواكه الاستوائيّة قد تساعد على تحسين توازن نسبة السكر في الدم، وفق موقع "سي نيوز".
وعلى سبيل المثال:...

7 فوائد مذهلة للتوت الأزرق... اكتشفها!

7 فوائد مذهلة للتوت الأزرق... اكتشفها!

أفادت منصة "TATA 1mg" الرائدة في مجال الرعاية الصحية بأنّ إضافة التوت الأزرق إلى النظام الغذائي يوفر العديد من الفوائد الصحية، حيث يُعتبر من أكثر الفواكه غنى بالعناصر الغذائية، لا سيما مضادات الأكسدة والفيتامينات...

حيلة بسيطة لحماية عينيك من إجهاد الشاشات

حيلة بسيطة لحماية عينيك من إجهاد الشاشات

في عصر الشاشات، أصبح إجهاد العين الرّقمي ظاهرة صحيّة تؤثّر على ملايين الأشخاص حول العالم. ومع تزايد استخدام الأجهزة الرقميّة في العمل والتعليم والتواصل الاجتماعي، يرتفع خطر إصابة العين بإجهاد ناجم عن استخدام الشاشات لفترات...

تحذير طبّي: الحَرّ الشديد يُهدّد قلبك.. كيف تحمي نفسك؟

تحذير طبّي: الحَرّ الشديد يُهدّد قلبك.. كيف تحمي نفسك؟

كشفت دراسة أستراليّة حديثة نُشرت في المجلة الأوروبيّة لأمراض القلب عن علاقة خطيرة بين ارتفاع درجات الحرارة وأمراض القلب، حيث تبيّن أنّ 7% من هذه الأمراض مرتبطة بالتغيّرات...